١. اختاري الغسول المناسب: اختاري غسولاً لطيفًا ومرطبًا لا يقلل من الزيوت الطبيعية. ابحثي عن مكونات مثل حمض الهيالورونيك، الذي يساعد في جذب واحتجاز الرطوبة.
٢. ادمجي سيرومات مرطبة: السيرومات مليئة بمكونات فعالة يمكن أن تخترق بعمق إلى البشرة. ابحثي عن سيرومات تحتوي على حمض الهيالورونيك، ڤيتامين سي، أو النياسيناميد لزيادة الترطيب ومعالجة مشاكل البشرة.
٣. لا تتخطي مرطب البشرة: بغض النظر عن نوع بشرتك، فإن مرطب البشرة أمر لا بد منه. اختيار تركيبة خفيفة غير مسدودة المسام للبشرة الدهنية أو المختلطة، واختاري كريمات أو مرطبات غنية لأنواع البشرة الجافة.
٤. ترطيب من الداخل: تذكري شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم للحفاظ على ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج. قللي من تناول الكافيين حيث يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة.
٥. حماية بشرتك: يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى فقدان الرطوبة وتلف البشرة. استخدمي دائمًا واقي شمس يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
٦. استخدمي الأقنعة الليلية: غذي بشرتك بقناع ترطيب ليلي مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكن أن توفر هذه العلاجات المركزة رطوبة مكثفة أثناء نومك، مما يترك بشرتك ناعمة ومنتعشة عند الصباح.